提起制氧機，不少人會想到這是病人用的，正常人是不需要吸氧的。其實這是一個誤區(qū)，制氧機的應用范圍非常廣泛。比如：有心腦血管問題的人、中老年人以及妊娠期婦女、繁重腦力勞動者、在缺氧環(huán)境中工作、生活、學習的人、亞健康人群等等也是需要吸氧的。
吸氧的優(yōu)點是直接提高動脈血的血氧含量。那么如何正確吸氧?吸入氧濃度越高越好嗎?
1、選擇醫(yī)用級別的制氧機
制氧機的出氧濃度和吸入氧濃度是兩個不同的概念。因為吸氧的時候是混合著空氣一起吸入的，進入肺部后有個氣體交換的過程，所以實際吸入的氧濃度是降低的。
吸入氧濃度=21%+(4*氧流量*出氧濃度)%
為了保障“有效吸氧”，建議選擇出氧濃度相對較高且供氧穩(wěn)定的醫(yī)用級制氧機。
2、吸入氧濃度并非越高越好
一定條件下，氧流量設置得越高吸入氧濃度也越高，改善缺氧狀況更明顯，但需要注意的是，并非吸入氧濃度越高越好。尤其是慢阻肺人群，大多合并高碳酸血癥和低氧血癥，此時人的呼吸是靠機體的低氧環(huán)境刺激中樞進行呼吸驅(qū)動的。若吸入氧濃度過高，可能會抑制呼吸中樞，使呼吸中樞誤以為機體不缺氧，減少自主呼吸，進一步加重二氧化碳潴留。
3、如何正確居家吸氧?
一般氧保健人群，建議氧流量控制在1-2L/min，每天兩次，每次半小時左右;學生、白領(lǐng)等人群，氧流量控制在2-3L/min，吸氧時間可根據(jù)學習和工作安排調(diào)節(jié)。孕婦、中老年人或其他吸氧人群可在醫(yī)務人員指導下進行。
4、吸氧效果不佳怎么辦?
吸氧時，大部分人不會立即感覺到很舒服，或者是狀態(tài)迅速好轉(zhuǎn)，但從客觀的數(shù)據(jù)指標上可以觀察到吸氧的效果。日常家中可以備一臺永康指夾式脈搏血氧儀，吸氧前后對比一下數(shù)值變化，只要血氧飽和度有所提高，說明吸氧是有效果的。如果在進行規(guī)律氧療后，仍無法實現(xiàn)氧療目標，或者呼吸困難、憋喘等問題沒有改善時，要考慮及時去醫(yī)院，聽從醫(yī)生的建議。
