現(xiàn)如今仍然有很多患者一直接受著所謂的高血壓“潛規(guī)則”，而耽誤了正確降壓的時機!然而，卻只有14%的人成功控制了血壓。為什么會這樣呢?
1、憑感覺判斷病情
高血壓被稱為沉默的殺手。一些頭疼的小表現(xiàn)如同溫水煮青蛙，慢慢就會適應沒有感覺，真等到發(fā)生心梗、腦梗等明顯癥狀時，為時已晚，沒癥狀不等于沒危險!
2、測血壓只去藥店
高血壓患者應自備家庭電子血壓計，最好每天都要監(jiān)測;只去藥店偶然測量，首先血壓數(shù)值可能并不真實，有走路等情緒波動影響，還有可能會有血壓計不準、白大衣高血壓現(xiàn)象。
3、降壓越快越好
病程較短的患者，降壓可快一點;但老年人、病程較長或有并發(fā)癥的患者，降壓速度應慢一點。多數(shù)患者應該在數(shù)周或數(shù)月內將血壓逐漸降至目標水平。
4、自己加藥減藥
降壓藥一定要根據專業(yè)醫(yī)生的指導服用，根據季節(jié)和病情的變化，應定期去醫(yī)院復診檢查，讓醫(yī)生重新指導用藥，絕對不能自己憑感覺加減用藥，以防耽誤治療。
5、依靠保健品降壓
有很多人為了不吃藥寧愿相信道聽途說的保健品，保健品的降壓功效并沒有經過科學臨床認證，即使沒有危害，但卻可能耽誤正確降壓治療。
6、拒吃西藥有副作用
任何藥都有副作用，但根據個人體質，不是沒個人都能有副作用反應。與不服藥造成的高血壓危害比較，降壓藥的副作用是微乎其微。
7、食療偏方包治百病
什么花生泡醋、香蕉皮煮水等等，即使這些食療偏方真的對降壓有一些幫助，但靠這些就可以根治高血壓的話，簡直想得太簡單了，食補歸食補不能與治療高血壓病混為一談。
8、只要吃藥就沒事
降壓光靠藥物治療是不夠的，必須配合生活干預，吃藥控制的再好，生活飲食不健康并伴有吸煙飲酒等陋習，也會使血壓反復升高，增加危險度。
9、降壓藥吃后會上癮
降壓藥不是成癮藥物，不是藥會依賴，而是高血壓會依賴;治療高血壓是控制而不是根治，有效的控制好血壓，也可以慢慢停藥觀察，不是說用了降壓藥就必須吃一輩子。
10、低鹽飲食就是不放鹽
炒菜少放鹽只是低鹽的一部分，其他的醬油、耗油、松花蛋和腌制食品以及零食、話梅等都含鹽量很高，也要注意食用。
