血壓值降到多少算是達(dá)標(biāo)?多久測一次血壓?沒有癥狀的高血壓危險嗎? 降壓藥會出現(xiàn)耐藥的情況嗎......
今天永康醫(yī)療就給大家講清楚!這些高血壓防治知識要知道!!
降壓目標(biāo)不同人群不一樣
140/90：一般高血壓患者，血壓降至140/90mmHg以下。
130/80：糖尿病、冠心病、心力衰竭、慢性腎臟疾病伴有蛋白尿的患者，如能耐受，血壓應(yīng)降至130/80mmHg以下。
150/90：65歲及以上的患者血壓降至150/90mmHg以下。
永康醫(yī)療建議每個人都要定期測血壓，正常人群兩年測一次。18歲以上成年人，如果血壓正常，且沒有危險因素，可以兩年測一次。
危險人群半年或一年測一次。35歲以上成人、血壓已達(dá)到130/80mmHg、超重或肥胖、有高血壓家族史、高鹽飲食或過量飲酒等，需要每一年或半年量一次血壓。
高血壓的六大危險因素
1.高鈉低鉀膳食2.吸煙3.社會心理因素4.超重和肥胖5.過量飲酒6.高齡
降壓的8個健康生活方式
1.減少鈉鹽攝入增加鉀攝入2.合理膳食3.限制飲酒4.控制體重5.運(yùn)動干預(yù)6.不吸煙7.管理睡眠8.保持心理平衡
有一種高血壓叫“無癥狀高血壓”
大多數(shù)高血壓患者會有一些癥狀 (比如頭暈等)，但也有一部分人沒有任何癥狀或者癥狀不明顯，越是沒有癥狀的人其實(shí)風(fēng)險越高
比如有些年輕人血壓已經(jīng)很高了但是卻沒有明顯癥狀，這樣對身體器官的損傷是非常大的。
降壓不要急，別降幅過快
血壓是逐漸升高的，降壓也要逐漸下降。除了高血壓危象等緊急情況，不建議快速大幅降壓，否則會引起腦灌注不足等。
降壓藥一般不會出現(xiàn)耐藥
有人擔(dān)心一開始降壓就用“好藥”，一旦耐藥，便無藥可用。實(shí)際上，降壓藥不會出現(xiàn)類似抗生素耐藥的情況。所謂的“好藥”，不但降壓效果好，副作用小，而且對心、腦、腎等器官具有保護(hù)作用。
繼發(fā)性高血壓可以根治
繼發(fā)性高血壓：是可以根治的，只要把原發(fā)病治好了，血壓自然就正常了。
原發(fā)性高血壓：目前還不能完全根治，用藥物和非藥物的辦法把血壓控制住，不讓它再出現(xiàn)異常升高。
